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夏季防暑应回避“五个误区”
可有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉惬意之后，误区一太阳镜颜色越深越能保护眼睛镜片颜色过深会严重影响能见度，误区二天热少穿衣服...
2026-03-24295 0 -
男人身体健康青春常驻的秘诀
如何才能使男人身体健康青春长驻呢？我们必须了解男人在不同年龄段的生理特征以及保养方法。 男人最初的衰老迹象是在20-22岁身体...
2026-03-24282 0 -
现代人四大类早餐营养吃法
现代人四大类早餐营养吃法 你的早餐让你活力十足，还是愈吃愈昏沉？我们归纳了现代人常吃的四大类早餐，你看了就知道怎么吃才是最佳好...
2026-03-24293 0 -
调理膳食保护心血管
调理膳食保护心血管 其他 中医养生 调理膳食保护心血管。膳食与心血管病的形成和发展有密切关系，当前的问题是许多人营养偏高。膳食平...
2026-03-23292 0 -
秋季保健“三拒绝”
秋季保健“三拒绝” 其他 中医养生 秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来，如...
2026-03-23330 0 -
把谬论当常识有损身体
■吃晚饭发胖广为流传的谬论。重要的是一天的饮食总量所含的脂肪和热量，还有体育活动的积极性。 ■辣食对胃有害正相反。辣食，例...
2026-03-23297 0 -
三九天为何最冷
作为对寒冬的记时方法，太阳光线与地面的夹角最小，地面得到太阳热量最少，应该说最冷在冬至了，地面的气温冷暖。不仅是受太阳光线照射强...
2026-03-23301 0 -
让热量消耗翻一番
如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏。即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复时间，这种节奏有强弱的运动要比节奏平稳的运动多消耗一倍...
2026-03-23347 0 -
暖气片装在哪里好？
在有暖气设备的屋子里，它在不大的范围里装有层层迭迭的片状管道，因此扩大了跟空气的接触面积，管道里的蒸气送来的热量，空气是热的不良...
2026-03-23294 0 -
都市人日常饮食九大恶习
在一个快餐、高速网络、自动提款机、飞驰的轿车的世界里，要维持一个健康、合理的饮食习惯实在太难了。饮食本来是我们日常生活的一项重要...
2026-03-23300 0 -
糖尿病患者：别被这些饮食说法误导
可多吃“同我们吃的粮食一样含有热量，同样要将其热量算在每日应摄入的总热能中，绝对不能吃甜食只要血糖控制良好，糖尿病患...
2026-03-23363 0 -
提升代谢窈窕今冬
新成代谢就是将食物转化成能量的过程。由此产生的就是我们经常说的燃烧热量。因为新成代谢和燃烧热量密切相关，切忌只吃不动，机体就缺乏...
2026-03-23305 0 -
婴儿奶粉也能减肥吗？
有没有不用受苦的减肥方法？其回答当然是肯定的。那就是利用婴儿吃的奶粉的“奶粉减肥法”。简单地说，就是利用奶粉代替饭，使你的身体合...
2026-03-23294 0 -
为什么地球中心热,怎样测其温度
（1）地球形成时生成的热量；（2）地核物质下沉至地心时磨擦产生的热量；地球热量的释放需要相当漫长的时间。这种释放通过液态外核和固...
2026-03-23298 0 -
吃得少为什么还会胖？
吃得少为什么还会胖？这是不少肥胖女性特别感到困感的事情。 细究原因有以下三种 一、 基础代谢率低 这是由...
2026-03-22305 0 -
专家传授泡面营养吃法
泡面缺点一堆，非要吃时，最好选择日式或韩式泡面较为健康；振兴医院营养师谢宜芳建议选择阳春的袋装泡面，加上青菜和鸡蛋补充营养；台北...
2026-03-22951 0