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安全吃鸡蛋要注意五点
会影响食物中生物素的吸收，鸡蛋中含有抗胰蛋白酶，它们影响人体对鸡蛋蛋白质的消化和吸收。未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解，未熟的鸡...
2026-03-26259 0 -
不科学的儿童早餐模式
早餐对于孩子的健康成长具有十分重要的作用。吃早餐不仅有助于孩子恢复体力，吃好早餐还有利于提高孩子的学习成绩。在此，中国青少年研究...
2026-03-26314 0 -
您喜爱却并不健康的饮食方式
豆浆中的蛋白质只能代替淀粉作为热量被消耗掉，鸡蛋加牛奶鸡蛋和牛奶都有较高的营养价值，因为奶制品及蛋类的主要成分是蛋白质，其吸收转...
2026-03-26263 0 -
食贝壳类食物宜三防
贝壳类食物包括蛤、蚌、螺、牡蛎等，这些食物味道鲜美，含有丰富的蛋白质、多种维生素以及铁、铜、锌等微量元素，是营养佳品，颇受人们喜...
2026-03-26295 0 -
“吃”掉你的疑虑
也许是压力太大，也许是期许过高，多疑的人都有些紧张，紧张的人都有些神经质，而神经质的人通常都不快乐，甚至常受失眠的困扰。 吃...
2026-03-26343 0 -
干性头发养护
干性头发是由于生理的、病理的或人为的因素造成头发失去必需的油润，显得比较枯燥。真正的遗传性干发比较少见，只有5％的人生来...
2026-03-26296 0 -
专家提醒要正确喝牛奶
牛奶饮用不当易导致营养成分流失或造成身体不适。牛奶加鸡蛋是早餐的最佳组合，早晨空腹喝牛奶有许多弊端。喝进去的牛奶不能充分酶解，喝...
2026-03-26298 0 -
为什么不用纯酒精消毒
酒精能渗入细菌体内，所以酒精在医疗卫生上常用它作消毒杀菌剂。为什么用70%～75％的酒精而不用纯酒精消毒呢？使蛋白质凝固的作用越...
2026-03-26267 0 -
狗心的功效，狗心的作用，狗心的副作用
(《别录》 。【来源】为犬科动物狗的心，动物形态详"狗肉"条，【化学成分】除去心室、心房中残留的血液外，狗心含水分75.4～78...
2026-03-26289 0 -
专家提醒：空腹进食有“三忌”
在日常生活中，人们都知道膳食的营养结构要平衡，但是，空腹时如何通过科学进食来维持营养平衡呢？对此，重庆营养学专家提醒，人在空腹后...
2026-03-26381 0 -
低糖食物不可以当饭吃
低糖食物有营养“认为低糖食物不能当饭吃，1.人体热量来源于食物。食物中可产生热量的营养素有三类：蛋白质、脂肪、碳水化物分别占总供...
2026-03-26285 0 -
谈谈如何促进营养吸收
目前很多人都开始注意饮食中的营养，甚至细算食物中的营养含量。不过，即使这些都已经做的很好，大多数人却发现身体的变化还是没有相对的...
2026-03-26320 0 -
吃蟹要防“病从口入”
西风起，蟹脚痒，金秋正好吃蟹黄。现在正是吃大闸蟹的最佳季节，但吃蟹是有讲究的，从挑癣甄别大闸蟹的好坏真伪，到蒸煮炸炒的各式做法，...
2026-03-26297 0 -
这些关于屁的常识你肯定不知
无屁没有屁放的人往往会有一些症状，如腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等，还有可能会出现肠梗阻。其肠蠕动会出现反射性抑...
2026-03-26321 0 -
肝病勿入饮食误区
肝病患者应该注意饮食调养，适当的饮食能够减轻病情缓解症状，那么具体肝病患者在饮食方面有哪些误区呢？“民以食为天&rd...
2026-03-26265 0 -
营养过剩有害健康
讲究小儿的营养，就要求家长在合理地计划膳食时，根据孩子的生理特点，选择含有足够营养素的食物，并且使各种营养素之间的比例平...
2026-03-26333 0