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蘑菇和荷叶茶减肥
蘑菇含有无机质、维生素及蛋白质等成分。且多食也不会发胖，同时，对高血压、心脏病患者有益，是一种较好的减肥美容食品。蘑菇所含的大量...
2026-03-26264 0 -
酷夏养生招：养阴除烦恼
人与动物对低温的耐受力较强，而对高温环境的耐受力则十分脆弱。超过极限会因脑缺氧而死亡。然而实验猴大脑在超低温（－14℃）下完全阻...
2026-03-26284 0 -
25个实用健康小计谋
均衡饮食、调整呼吸、抽空冥想一下……你只需积累点点滴滴的这些有利于健康的好习惯，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。一举两得――...
2026-03-26293 0 -
星黄酒（风热感冒）
星黄酒（风热感冒） 药酒 [配方] 生南星、雄黄各15克．米醋适量。[制法] 将前2味共研细末，八米醋调和均匀，制成2个药酒饼...
2026-03-26304 0 -
珠儿参的功效，珠儿参的作用，珠儿参的副作用
珠子参、疙瘩七(《中药形性经验鉴别法》 。【来源】为五加科植物大叶三七的呈串珠状的根茎，除去茎苗、须根及瘦细的根茎，四川等地所产...
2026-03-26272 0 -
爱看电视的人不妨喝点银耳汤
爱看电视的人不妨喝点银耳汤 其他 中医养生 每年春节前后是心脑血管疾病的高发期，就发病原因而言，高血黏往往是“罪魁祸首”，高血脂...
2026-03-26312 0 -
黑芝麻可以保健养颜
黑芝麻有显著的医疗保健作用。黑芝麻中的维生素E非常丰富，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素...
2026-03-26314 0 -
冬瓜
[作用]润肺生津。利尿消肿、清热祛暑、解毒排脓。用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、消渴、痤疮、痈疮、面斑、脱肛、痔疮、解鱼、酒毒；冬...
2026-03-26263 0 -
常食空心菜有益健康
中医认为其性寒味甘无毒、入胃肠二经。能润肠通便、清热凉血、疗疮解毒，为老年肠燥便秘，空心菜含有多种营养成分，蛋白质含量比同等重量...
2026-03-26304 0 -
餐桌上的天然“降脂药”
伴之而来的是人体内的血脂水平越来越高，它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，丙醇二酸。有减肥和调整脂质代谢的功效，茄子能降低胆固...
2026-03-26311 0 -
夜关门的作用与功效
千里光、胡蝇翼、半天雷、狐狸咀、蝗虫串、闭门草、暗草(《福建民间草药》 ，退烧草、小种夜关门、蛇脱壳、一枝箭、一炷香(《贵州民间...
2026-03-26443 0 -
臭草的功效，臭草的作用，臭草的副作用
又含黄酮类芸香甙，�Z状芸香素，全草中所含的总碱有解除平滑叽痊挛的作用(以氯化钡引起离体兔回肠的痉挛 ，如佛手柑内酯及一种发蓝色...
2026-03-26292 0 -
护腿护足养与吃
干洗脚 用双手紧抱一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩直至足踝，再从足踝往回按摩至大腿根。用同样的方法再按摩另一条腿，重复...
2026-03-26321 0 -
番茄治七病
番茄治七病番茄原产南美洲，称之“狼桃”。番茄含成分很多，如番茄素、糖、维生素A、B．C、D以及有机酸和酶等。其中维生素C的含量为...
2026-03-26289 0 -
为什么要经常让孩子咀嚼固体食物
对孩子的语言、牙齿的发育很有益处。正常的咀嚼肌能对咀嚼肌和颌骨的发育起着生理性刺激的作用。如果小儿在乳牙萌出时及以后没有得到充分...
2026-03-26289 0 -
食粥帮你解秋燥
食粥帮你解秋燥 药膳 [防燥粥一]梨子粥用梨子两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效，亦可用...
2026-03-26378 0