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现代白领的养生之道
随着现代科学技术的飞速发展和知识信息量的增加，作为“白领阶层“的脑力劳动者，其工作和生活节奏亦日趋紧张。由于竞争激烈等诸多因素的...
2026-03-24313 0 -
保健按摩二十九法
接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次，用拇指弯屈的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴（位于眉头陷中）。以两食指分别点按双侧睛明穴（眼内...
2026-03-24300 0 -
胃癌常用的有效的偏方
胃癌常用的有效的偏方 肿瘤 胃癌类 胃癌胃癌的主要症状是：上腹部胞胀不适或隐痛、泛酸、嗳气、恶心、偶有呕吐、食欲减退、黑便等，若...
2026-03-24399 0 -
风湿骨痛酒Ⅱ
风湿骨痛酒Ⅱ 药酒 风湿骨痛酒Ⅱ[药物组成] 飞龙斩血100g 大血藤100g 狗脊100g 虎杖100g 七叶莲100g 芦...
2026-03-24308 0 -
猪肠汤
猪肠汤 药膳 [原料]猪大肠250克，水发海参120克。[制作]将木耳浸开洗净；水发海参洗净，切丝，猪大肠用粗盐一汤匙擦洗净，放...
2026-03-24331 0 -
按摩操“拯救”你的睡眠
随着生活节奏的加快以及空调病、电脑病的侵袭，越来越多的办公室美眉正在为得不到安心的睡眠而发愁。下面我们便为美眉们介绍一套可以拯救...
2026-03-24317 0 -
四方滋润补肺的家庭食谱
四方滋润补肺的家庭食谱 药膳 预防肺癌，此时更应该选用一些补肺润燥的食谱，南杏猪肺汤原料：是滋养缓和性润肺止咳之物，有补肺的功...
2026-03-24311 0 -
养生酒
养生酒【来源】(经验方 【原料】当归身、菊花各30克，桂圆肉240克，枸杞子120克，白酒浆3500克，滴烧酒1500克。【制作...
2026-03-24340 0 -
12种经穴按摩葆青春
颈项部是人体经脉通往头部和肢体的重要通道，六、肩胛部按摩法，七、上肢部按摩法。是内连脏腑外络肢节的重要部位。此法有疏通上肢经脉、...
2026-03-24376 0 -
就这么简单:搓搓手掌防感冒
感冒是冬季最常见的疾病，也是对其进行有效防治的一种方法。手掌的大拇指根部，由于肌肉明显突起，故中医学把这个部位称为鱼际。中医学认...
2026-03-24266 0 -
养生酒，养生可以泡酒吗，养生泡酒的功效，养生泡酒的做法，养生泡酒的方法
养生酒，【原料】当归身、菊花各30克，桂圆肉240克，枸杞子120克。白酒浆3500克，滴烧酒1500克，【制作】将上药盛入绢袋...
2026-03-24384 0 -
沙参
沙参 保健 健体活血 沙参有北沙参和南沙参之分，北沙参为伞形科多年生草本植物珊瑚菜和根；而有沙参为橘梗科沙参属多年生草本植物轮叶...
2026-03-24374 0 -
祛病强身小诀窍
强健肠胃：胃经始于脚的第二趾和第三趾之间。若每天练习用脚二趾、三趾夹东西，或用手指按摩足趾36下，并能清肝明目，对治疗神经衰弱、...
2026-03-24345 0 -
最好拥有六大生活习惯
检查无脖、介于健康与疾病之间的一种动态变化的中间状态。最主要、最本质的是人体自身免疫功能低下,■全面均衡适量营养 维生素A能促进...
2026-03-24316 0 -
夏季以冷抗热不可取
一场篮球下来，小王出了满头大汗，实在难受，就打开水龙头冲洗头发，当时很畅快，结果到了下午就感到头痛欲裂，送到医院检查后，诊断为血...
2026-03-24318 0 -
防病健身巧食粥（之四）
防病健身巧食粥（之四）卫生与生活槐花粥鲜槐花50克或干品30克，大米50克，加水如常法煮粥，米将熟时放入槐花，稍煮熟后即可食用。...
2026-03-24333 0