-
吃水果治便秘因人而异
吃水果治便秘因人而异 药膳 便秘是现代人中很常见的消化系统问题，老年人中尤其普遍。据临床统计，我国60岁以上的老人中，每周排便...
2026-03-20384 0 -
根据不同体质选择养生要点
根据自己的体质选择不同的养生方法。下面介绍四种体质的养生方法。一、阴虚体质：这种人的体质特点为形体消瘦，手足心热，心中烦躁，少眠...
2026-03-20384 0 -
气血一直在消耗，有一味中药补透了，一整年气血都足
当归头身尾一起用是补血活血的，如果血虚比较重，可以选择当归身，这一段补养效果最佳。所以有医家认为，正是因为当归味甘而重，补血的效...
2026-03-20747 0 -
吃狗肉后别立即喝茶
狗肉不但营养丰富，而且产生的热量大，增温御寒能力较强，因此一些体质虚弱和患有关节炎等的病人，适量吃些狗肉是有好处的。但是，吃狗肉...
2026-03-20401 0 -
禁止接种流感疫苗的人群
对鸡蛋或疫苗中其他成分过敏者；格林巴利综合症患者；怀孕3个月以内的孕妇；急性发热性疾病患者；慢性病发作期；严重过敏体质者； 12...
2026-03-20326 0 -
多吃味精会严重损害健康
很多人炒菜时习惯放味精，但据最近台湾一项调查发现，约有30%的人由于摄取味精过量而出现了嗜睡、焦躁等现象。 味精的主要成分为谷...
2026-03-20277 0 -
如何瘦得更快些？合理饮食+规律运动，一组HIIT训练，高效燃脂
避免身材反弹复胖呢？减肥成功后维持住好身材，我们一定要避免盲目节食，减肥的人要合理控制饮食，控制每天的热量摄入为平时80%左右即...
2026-03-20326 0 -
惊人数据！温州三万公务员七成处亚健康状态
体质档案库将对症下“药”温州新闻网6月20日消息：今天，48名公务员将成为首批参加体质测试的人员。作为公务员健身工程内容之一，从...
2026-03-20279 0 -
蜂蜜薏米水的功效
而薏米是很多家庭常见的一种食材，很多人都喜欢把薏米和红豆搭配在一起，熬制成红豆薏米粥，有利于去除体内湿气、调和脾胃功能。其实薏米...
2026-03-19407 0 -
多吃味精，损害健康
很多人炒菜时习惯放味精，但据最近台湾一项调查发现，约有30的人由于摄取味精过量而出现了嗜睡、焦躁等现象。味精的主要成分为谷氨酸钠...
2026-03-19310 0 -
北方人吃辣小心伤眼睛
北方人吃辣小心伤眼睛 药膳 如今，辣已成为北方人饮食中不可缺少的一种口味。看看满街的川菜馆以及泰餐等都有着不同程度的辣味。但专...
2026-03-19324 0 -
什么人不宜大量吃螃蟹
蟹肉中的蛋白质、烟碱素、维生素B12含量都很丰富，其他还有维生素A、维生素C、脂肪、碳水化合物、铁、磷等营养成分。特别是维生素B...
2026-03-19300 0 -
中青年频频“盗汗”是何因
中青年频频“盗汗”是何因 其他 中医养生 近日来医院中医科就诊的“盗汗”患者呈明显上升趋势，平均占科日门诊量30％，其中以30－...
2026-03-19291 0 -
自助“食疗”不能太随意
自助“食疗”不能太随意 其他 中医养生 自助“食疗”不能太随意食物与药物一样，都能表现出一定的性能，单从食性来说，它就有寒、热、...
2026-03-19346 0 -
小心干花成冬季新型过敏源
进入冬季，容易过敏的人可以松一口气了，空气中少了很多花粉的味道，鼻子和皮肤也不那么痒痒了。但是，仍然会有人被花香“迷”倒，起因就...
2026-03-19337 0 -
人乳粥
人乳粥【来源】《寿世青编》【原料】健康哺乳期妇女乳汁若干，粳米50克，酥油30克。【制作】先煮粳米粥，临熟去汤下乳，再煮片刻，加...
2026-03-19306 0