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掌上养生得心宜手
旋转拇指 如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次...
2026-03-21402 0 -
腐沫的作用与功效
腐沫(《纲目拾遗》 【来源】即豆腐泔水上所集结之浮沫。【功用主治】《纲目拾遗》：...
2026-03-21384 0 -
穴位按摩：用梳子梳手心
按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，手部与此相关的穴位有23个。此外，手上还分布有经外奇穴34个“全息...
2026-03-21349 0 -
就这么简单：搓搓手掌防感冒
也是对其进行有效防治的一种方法。手掌的大拇指根部，由于肌肉明显突起，故中医学把这个部位称为鱼际。中医学认为鱼际的中心点有一个与呼...
2026-03-21365 0 -
破解你的健康手纹
“你的初恋是17岁……”他用手指轻点着她的掌纹，一本正经地说。她拼命点头，满眼的吃惊与虔诚。当他们真的“执子之手，与子偕老”后，...
2026-03-20293 0 -
易如反掌
【成语】易如反掌 【注音】yìrúfǎnzhǎng 【成语故事】战国时期大思想家主张...
2026-03-20288 0 -
三分钟胸部健美操
胸部使劲贴地，两臂交替做敬礼状，3．人体直立，两手从背后抓住椅背，4．人体站立，两腿分开，双臂和肩部齐平，先向两侧平伸，然后向前...
2026-03-20362 0 -
看手知疾病（不是手相！）
若患者突然发生大小鱼际处的手掌角化病，应警惕患癌症的可能性。手掌指间距的宽窄与疾病也有一定的关系，如手掌指间距窄者，性多急躁狭隘...
2026-03-20386 0 -
学习做自己的推拿师
失眠、腰痛、颈椎病等疾患日益增多，具有健脑明目、宽胸理气、平肝益心、健脾和气、补肾壮腰、顺肠通便、调经暖宫、行气活血、舒筋养肌、...
2026-03-20344 0 -
按摩手反射点自疗6症状
如果你按摩手上的某个“反射点”，就可以影响身上的某个器官，可以止住一些轻微的疼痛。 1.眼睛过度疲劳。你可先在自己手部的无名指...
2026-03-20629 0 -
古传十天干·立功八段锦（强体防疾）
此功通过十天干，外加八个精致的动作锻炼，可以很好的调理身体、增强免疫力、预防疾病。站定后，这就是甲字式的姿势。关弓正式停一会儿，...
2026-03-20389 0 -
为什么精神紧张时手心会出汗？
其对于感觉和心理刺激及对于热的刺激的反应也有所不同，汗腺分泌和排泄汗液根据刺激的种类可分为温热性出汗、精神性出汗和味觉性出汗。人...
2026-03-19355 0 -
食疗妙治秋冬病
巧治手掌脱皮先用香皂将双手洗净并擦干，然后将维生素C注射液直接倒入手掌中，将其搓干发白后便可用香皂洗掉，搓洗5天便可治愈；以开水...
2026-03-19356 0 -
常用梳子梳手心_中医养生
下面简单介绍一些手部穴位的保健作用。劳宫穴：位于手掌心横纹中， 仰掌握拳时中指尖所指处。按摩此处可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、...
2026-03-19355 0 -
韭菜治关节痛
放手掌搓出汁擦患部，间隔1小时擦一次，连续10日即愈。擦时不可性急。...
2026-03-18345 0