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迷人美腿之“要与不要”
一位穿上漂亮服装的美人儿，其腿部几乎占了身体比例一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的腿，其实更能散发出女性的美。细心注意日...
2026-03-19427 0 -
五个利于健康的姿势
服药的最佳姿势――站立，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位。而且粘附对食道壁是一种有害刺激，站立时食道呈...
2026-03-19382 0 -
健身新时尚菩拉提
――注重身体肌肉和机能的训练“腿尽可能往远处伸展“正确的姿势保持腹部和背部集中了适当的力量。有力的腹部肌肉形成支持脊椎的！当你正...
2026-03-19343 0 -
午休趴睡影响腰颈
天气渐热，很多人有午休的习惯。记者近日从几家医院获悉，因午睡姿势不当引起腰、头颈“扳牢”的人每天都有数例。专家提醒，趴着睡易影响...
2026-03-19308 0 -
走路上下班益处多
现在，不少人选择走路上下班。对此，医学专家表示赞同，并列举了步行上下班的6大益处。 益处之一：增强心肺功能。长期坚持步行上下班...
2026-03-19360 0 -
全面强化肾功能的古人养生秘法
练之曰久，能有效地强化肾的功能。这个方法主要的作用是增益肾脏形、气、志之功能，使肾之蛰藏功用得以加强。...
2026-03-19366 0 -
五种有利于健康的姿势
服药的最佳姿势――站立。坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺...
2026-03-19397 0 -
戴眼镜的人应该怎样坐
颈胸腰前屈甚至呈驼背一样的姿势，从而导致脊柱前屈畸形，且造成脊柱关节受力不均匀而引起颈肩腰背痛。避免颈胸腰屈曲位。人们的眼镜普遍...
2026-03-19341 0 -
“坐式分娩”成为世界潮流
日前，南京市妇幼保健院在产科大力推出爱母行动，让产妇坐着生孩子。在产房里即将分娩的产妇们坐在从美国进口的宽大的可调式产床生孩子，...
2026-03-19419 0 -
趴桌子午睡有害健康
中午仍然有不少人喜欢趴在办公室的桌子上小睡一会儿来缓解工作的紧张。不少在办公室里工作的人有肩痛、手臂酸痛等等问题，等到酿成慢性的...
2026-03-19347 0 -
后位有什么不好
柯大夫： 看了一些书刊的介绍，我曾多次尝试用后位进行性交，感觉还挺不错。但妻子却常常表现出有些不情愿的样子，有时还会脱...
2026-03-18380 0 -
（转）踮脚走路法 越走臀越翘
有人说走路能使女人的曲线更为完美，臀部更翘、腰部更细，你信吗？步行时如昂首远望、抬头挺胸、双肩大幅摆动，有助于调整长期伏案的姿势...
2026-03-18394 0