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长假后两招护肠保胃
腹部按摩法用一只手的掌心贴附肚脐，顺时针方向以画陀螺的方式柔和地边按边摩擦，由肚脐逐渐均匀画圈至全腹，逆时针方向以同样的方式再按...
2026-09-25394 0 -
“避孕药洗发水”可致头皮萎缩
近日，一种用避孕药掺进洗发水的另类美发方式开始在网上流行。据称，这种美发方式可促进头发生长，且长出来的头发柔顺、黑亮。因此，有人...
2026-09-25503 0 -
冬季晨练注意什么
心脑血管疾病的发病时间和病人的死亡时间，大多发生在早晨6时至8时。尤其是冬季气温低，是心脑血管发病的高发期。因此，冬季晨练要格外...
2026-09-25515 0 -
调查显示，100多名公务员几乎全都亚健康
不练不知道，一练吓一跳。在厦门市社会体育指导中心等单位主办的“全民健身，健康有约――公务员瑜伽健康行”活动中，厦门都市风健身俱乐...
2026-09-25414 0 -
20世纪人类十项经典发明
美国在太空探险方面逐渐将苏联抛在后头，人类前往外太空的成功比率大为提高。科学家预言公元2000年之后人类将开展外太空旅行，后来慢...
2026-09-25479 0 -
走掉三千卡路里
曾几何时，慢跑被认为是绝佳的全身运动，但现在我们已然探寻到一种更为安全、更为简单、更为有效，同时也更有利于身心的运动方式――走路...
2026-09-24424 0 -
婚姻的命运靠自己掌握
来信： 我结婚快12年了，经历过新婚时期的甜蜜，然后是为生活中各种琐事而吵闹，到如今几乎如“左手握右手”般的平静。我和老公上...
2026-09-24516 0 -
古代美女护发秘方
汉方染发古已有之想过用中药染出漂亮的发色吗？如今在北京和上海就出现了这样的染发方式――中药染发。其实，在传统的中医中，就已经有了...
2026-09-24487 0 -
结婚是“0.5+0.5”?
结婚是“1+1=2”吗？他们说NO。他们说结婚是“0.5+0.5=1”，那不能兼容的“0.5”便有意或无意落入了“自留地”。...
2026-09-24446 0 -
12大狠招帮你来塑身
有些人拼命锻炼体形却改变很小；首先建立目标――收紧臀部还是减肥5公斤，锻炼时在头脑中时刻晃动的应该是这一形象。健康综合水平要比身...
2026-09-24401 0 -
好习惯帮你摆脱偏头痛
因为头痛而就医者大部分是女性，而偏头痛更是偏爱女性。科学家发现，这与女性的生理特点和不良习惯有关。 偏头痛为何偏爱女性 与月...
2026-09-24434 0 -
秋日进补不再适合现代人
传统的以植物性食物为主的饮食方式已被以肉蛋乳为主的方式取代，高营养物质常常不能完全被人体代谢，而在体内郁积生热，产生口干舌燥大便...
2026-09-23382 0 -
有害健康(图)
据江苏省中医院院长、江苏拾１３５”医学工程重点学科（消化科）学术带头人刘沈林教授介绍，经常吃“战斗餐”的人，可影响健康。...
2026-09-23458 0 -
残疾人要做生活的强者
我今年已是８２岁的老人了，几乎近４０年是在失去双腿的情况下度过的。...
2026-09-23459 0 -
拯救你的“大脸”
虽然大家都会说你的脸胖胖的，好可爱，但是听在你的心里一定会有一丝丝的委曲，也许明明是标准身材的你，却会被叫成小胖妹或大脸妹，今...
2026-09-22426 0 -
职场女性解压魔鬼训练
在选择正式报名之前，请你考虑清楚是否已经决定选择这样一种“透支生命”的生活，因为一旦加入，你就不能选择退出。 战斗技能――智...
2026-09-22486 0