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喝奶别被“鲜”迷惑

近一时期,媒体上常常有关于牛奶包装应不应该标上“鲜”字的争论,起因是国家质检部门规定从去年10月开始,凡是经过热加工处理的预包装食品(包括牛奶),必须反映食品的真实属性,其产品名称不准命名为“鲜××”。争论引发了消费者的关注:为什么要做出这样的规定?今后选择牛奶应该以什么为标准?很多消费者也许还不知道,市场上的液体白奶有两种,一种叫巴氏杀菌奶,是把生鲜牛奶经过15-20秒的72℃-75℃的加热,将原奶中的有害微生物杀死,一般需要冷藏保存,保质期在2-7天左右,因此巴氏奶通常也叫杀菌奶、冷藏奶。另一种超高温灭菌奶,也是用生鲜牛奶做原料,用4秒钟的134℃左右高温将牛奶中的有害细菌全部杀死,在常温下可以保存45天,最长可达6~9个月,因而,这种奶也叫常温奶或灭菌奶,有时被称为UHT奶,因为“超高温瞬时灭菌”技术的英文缩写为UHT。还有一种是“还原奶”,它是用奶粉加水冲兑而成。还原奶可作为生鲜牛奶的补充,如果牛奶企业奶源不足,有时会用还原奶作原料,加工为巴氏奶或常温奶。不过,国家早有规定,原料是生鲜牛奶还是还原奶,包装上必须注明。这几种奶各有千秋。只要商家按照国家规定,在牛奶产品上写清是用哪种原料哪种工艺生产的,并标明生产日期,接下来选什么奶就应该由消费者判断了。然而,现在市场上有不少奶明明是奶粉还原的,却打着“鲜”字招牌,以“鲜”字蒙骗消费者。其实,“鲜”这个字是不能够准确表明牛奶的营养、品质与安全性的。我们都知道,刚刚从牛身上挤下的奶确实是新鲜的,但是生奶里有许多细菌,并不符合卫生标准,所以不允许直接饮用,更不被允许在市场上出售,必须经过热加工处理和包装才行。而热加工,无非就是巴氏杀菌和超高温瞬时灭菌两种。应该说,这两种加工工艺各有所长。经过热处理后,杀菌奶和灭菌奶与生鲜奶相比,乳蛋白质、乳脂肪和钙质等主要营养成分差异不大,但多种维生素受到了损失。杀菌奶的有些维生素的损失比灭菌奶小一些,若是全脂的巴氏奶,奶香也更浓郁些。灭菌奶呢,因为从加工到包装都达到了商业无菌标准,并且无须冷藏保存,安全性、便利性等特点就更加突出。懂行的消费者还知道,维生素在牛奶中属于微量元素,喝牛奶的主要目的并不是为了它们。另外还有不少国人习惯喝热奶,即便是买了冷藏的杀菌奶回家,喝时还是再加热煮沸。这一煮,维生素又跑了一些。专家提醒消费者,购买牛奶时,切勿被包装表面的“鲜”字迷惑,而应该先弄清楚牛奶的源头是不是原奶充足、品质优良,再看看它是什么工艺生产、营养成分如何,然后再衡量价格、品牌,并根据自己的口味和生活方式,选择自己该买的奶。

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