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吃水果的学问

体质燥热的人:宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。

糖尿病人:宜吃具有降低血糖作用的菠萝、杨梅、葡萄、香蕉、苹果、梨、荔枝、柠檬等水果。

肝炎病人:宜吃枣、香蕉、梨、桔子、苹果等含丰富维生素C的水果。

呼吸道感染病人:尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人宜多吃梨、枇杷、柚子、杏等化痰、润肺、止咳的水果。

心肌梗塞、中风的病人:宜吃西瓜、香蕉、桔子、桃等帮助消化的水果;不宜多吃柿子、苹果、莲子等水果,因果中含鞣酸,会引起便秘,使病情加重。

高血压、动脉硬化病人:宜吃山楂、枣、桔子等富含维生素C,有降压、缓解血管硬化作用不水果。

冠心并高血脂病人:宜吃山楂、柑桔、柚子、桃子、草莓等水果,因果中含维生素C和尼克酸,具有降低血脂和胆固醇的

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