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春季吃什么水果最养生 少吃反季水果
春季吃水果原则：1.寒热水果搭配吃不过温热性水果吃多了，容易上火。我们平常所食的水果中，平性水果所占比例较大，温热性的次之，寒凉...
2026-03-26331 0 -
水果营养价值与药用――西瓜
在炎热的夏日里，吃上消暑解渴的西瓜，确是一种惬意的享受。 西瓜是我国较的大宗的果品，南北各地都有种植，只是品名、形状、 食味与上...
2026-03-26290 0 -
纯果汁能完全代替水果吗?
??虽然纯果汁比普通的果汁饮品具有更好的口味并保留了较多的维生素C，但它还是不能与水果等同，代替不了水果。?一方面，果汁中不含纤...
2026-03-26309 0 -
营养型果蔬益健康(图)
随着人们健康意识的不断增强，多吃水果和蔬菜，已成为人们追求健康的生活方式的一个共识。但是，研究 人员通过研究发现，并非所有的水果...
2026-03-26274 0 -
孕妇别贪吃高糖分水果
（朱旭东、王莹）随着夏季各种水果的大量上市，妊娠糖尿病也随之成为一种“时尚脖。自气温升高半月以来， 南京市妇幼保健院的糖尿病门诊...
2026-03-26277 0 -
如何安全、营养地吃水果
水果营养丰富，滋味鲜美，是人们生活中离不开的食物。怎样才能安全、营养地吃水果，是很多消费者关心的重要问题。目前，影响水果安全性的...
2026-03-26285 0 -
减肥效果不好？叶氏药业：推荐5种水果来帮忙，或会事半功倍！
其实通过控制饮食的方法来减肥，是有很多小妙招的。减肥效果不好，5种水果来“帮忙”，或会事半功倍，不信就试试吧！“一天一苹果，医生...
2026-03-26325 0 -
生病吃什么水果你知道吗?
??夏季是吃水果的黄金季节，水果不仅含有大量纤维，而且还有许多维生素，所以，吃水果对身体很有好处。然而，不能因为它们对身体有益，...
2026-03-26320 0 -
食用果菜过少引发慢性疾病
世界卫生组织近日表示，全球每年至少有270万人的死亡与食用水果和蔬菜过少有关，世界上大多数国家都存在这一健康问题，而发展中国家尤...
2026-03-26292 0 -
营养专家为您准备冬日食谱
１、早餐要均衡，应该包括谷类、鸡蛋、奶类食品和水果。最好的搭配是一碗热热的麦片粥，一个煮鸡蛋，２５０毫升牛奶和一个水果或一杯鲜榨...
2026-03-25309 0 -
一种美容排毒祛斑口服液及其制备方法技术
本发明专利技术涉及一种口服液，尤其涉及一种美容排毒祛斑口服液及其制备方法，其口服液组份的重量配比为：玉米5-15；荞麦1-3；糯...
2026-03-25299 0 -
果汁不等于水果
许多人认为果汁、蔬菜汁营养丰富，饮用又方便。其实，水果汁和蔬菜汁不能完全取代水果和蔬菜。 首先，果汁饮料一般都含有各种添加剂...
2026-03-25300 0 -
饭后吃水果属于饮食误区！
我国居民的膳食消费形成了一种常规，那就是饭后吃水果，不论是宴会的上菜程序，还是大多数人的生活习惯均是如此。营养专家认为，饭后吃水...
2026-03-25311 0 -
水果充食应适度
盛夏是水果消费旺季。不少爱美女性认为“一天三顿只吃水果，修身养颜一举两得”，其实这是错误的。医学专家指出，吃水果应适度。 从...
2026-03-25248 0 -
夏季饮食“水果化”不可取
盛夏是水果消费旺季。不少爱美女性认为“一天三顿只吃水果，修身养颜一举两得”，其实这是错误的。医学专家指出，吃水果应适度。从营养学...
2026-03-25265 0 -
不宜用水果代替蔬菜
蔬菜和水果，是人们日常生活中重要的食品，特别是蔬菜在膳食中占有更重要的位置。人体所需的各种维生素和纤维素及无机盐，主要来源于蔬菜...
2026-03-24268 0