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秋冬养生粥
○山芋粥 山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。 ○芝麻粥 捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须...
2024-01-1265 0 -
几款滋阴补阳的养生粥
几款滋阴补阳的养生粥 药膳 冬季养生有喝腊八粥的说法，它的原料主要是多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看：豆子中含有...
2023-08-3069 0 -
春季养肾食谱养生粥有哪些做法呢？
那么春季养肾食谱养生粥有哪些做法呢？2、山药粥的做法，白米、白糖、山药各100克：山药去皮后切成小块。倒入开水中煮到七分熟时加入...
2023-04-05125 0 -
养生粥大全 教你13种养生粥做法
1、黑米粥，枸杞子洗净，放入黑米、大米、红枣和适量清水，再加入枸杞子煮5分钟：2、红枣粥，把薏米、糯米一起放入锅内，鲜牛奶250...
2023-03-23158 0 -
建议中老年：春季多喝4道养生粥，温补阳气，养胃又养肝
春季多喝4道养生素粥，春季养生饮食要重点爱护肠胃。今天给大家推荐几道美味的粥，喝粥可以爱护肠胃。生活中常喝养生素粥，采用8种食材...
2023-03-03120 0 -
10种春天养生粥的做法有哪些
煎煮成粥：再将粳米同煮成粥：中老年人在春季食用些菊花粥，与粳米100克同煮粥食用，是一种性味平和的滋补脾、肺、肾的食物，中老年人...
2023-02-10161 0 -
春天养生粥
取百合20~30克、枸杞10克、猪肉片或肉末适量：放入大米粥里煮熟透即可，2、猪肝绿豆粥，先将绿豆、湛江大米洗净同煮，再将切成片...
2023-02-09102 0 -
春季吃什么养生粥
那么你知道春季吃粥什么可以养生吗?这种粥品适合在春季的时候服用，随后将药液和粳米一起熬粥，而服用芹菜粥则能够很好的治疗肝火旺盛所...
2023-02-0998 0
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