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吃葡萄干的八大好处
下面就来看看葡萄干到底有哪些功效？食用葡萄干又需要注意些什么呢？葡萄干含有的营养吃葡萄干的好处5.想保持身材健美的人们应知晓的是...
2023-12-19207 0 -
科学补钙选牛奶
钙是人体中含量最高的无机盐，是构成骨髓和牙齿的主要成分。人体中90%的钙集中在牙齿和骨骼上。儿童、青少年生长发育需要充足的钙，同...
2023-12-18167 0 -
克服的良策
生活节奏的加快需要人们迎接各种机遇和挑战。然而，如何持久地、精力充沛地投入学习和工作绝非是一件简单容易的事情。很多人曾有过精力不...
2023-12-17127 0 -
三伏“四补”助你保健康
三伏时节，湿热的气候条件使人体消耗增大，如果不注意营养元素的补充，容易引起蛋白质、无盐机、维生素等的缺乏，从而影响人体新陈代谢，...
2023-12-15158 0 -
一岁的宝宝吃多少才够营养
转眼间，宝宝已到一岁，他开始进入幼儿期，他已经会走会讲，亦已经可以跟成人一起吃饭。但是，父母们仍然不可掉以轻心，因为一岁...
2023-12-15145 0 -
病毒性肝炎的饮食治疗
（1）保证充足的热量供给，一般每日以8400～10500千焦（2000～2500千卡）比较适宜。过去提倡的肝炎的高热量疗法是不可...
2023-12-15173 0 -
营养：洗蔬菜别用水泡
烹调可以让食物有更好的口味、清除某些有害物质，并促进消化吸收。但是，在我们洗菜、切菜、做饭的过程中，却不可避免地会损失一部分营养...
2023-12-13138 0 -
绿叶蔬菜少不了
蔬菜是人类膳食中的重要食品，在膳食中所占比例较大，也是机体所需的维生素、无机盐及食物纤维的主要来源。这些营养素在新鲜的绿...
2023-12-13147 0 -
营养好不好身体有信号
口部信号。 若发现口角发红，长期干裂，而且口唇和舌痛，你很可能是因营养不足而患上了口角炎，若不注意，就会引发口疮和淋巴结炎。...
2023-12-12163 0 -
你的营养准则正确吗
在日前召开的2004年全国家庭营养健康教育专家研讨会上，上海第二医科大学医学营养学教授史奎雄说，在门诊和专家咨询中经常遇到一些群...
2023-12-10181 0 -
营养好不好 身体有信号
口部信号 若发现口角发红，长期干裂，而且口唇和舌痛，你很可能是因营养不足而患上了口角炎，若不注意，就会引发口疮和淋巴结炎。口角炎...
2023-12-10167 0 -
白瑕无皙教你实用祛斑的偏方
掌握一些祛斑秘方，能既实惠又轻松地解决烦恼，何乐而不为，和小编一起来了解下吧。3.一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。二、外...
2023-12-10170 0 -
学会给孩子补点“维生素N”
近日读到一则文章，说是美国心理学家汤姆生将拒绝、否定儿童的某些要求，称作“维生素N（NO）”，建议多给儿童补充点这种“营养品”。...
2023-12-09135 0 -
冬季饮食三原则
随着一场瑞雪的到来，津城迎来了寒冷的冬季。记者昨天走访了天津医科大学公共卫生学院营养研究室副教授常红，请她为大家谈谈冬天饮食应该...
2023-12-08162 0 -
黑芸豆的功效与作用、禁忌和食用方法
功效作用黑芸豆中含有蛋白质、维生素及多种矿物质，具有乌发、瘦身、滋肾阴等功效。适宜：头发干枯者因为黑芸豆有乌发的作用，其中含有的...
2023-12-08210 0 -
保健良品：紫菜
紫菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素B12、B1、B2、A、C、E等。它所含的蛋白质与大豆差不多，是大米的6倍；维生素A约...
2023-12-08134 0