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湿气除百病无,唯一主打健脾祛湿的中成药方,已流传上千年,寒湿...

健脾湿_健脾祛湿方剂名医_

中医中有话,叫做“千寒易去,一湿难除“,可见人体排湿工程的难度,简直是“蜀道难,难于上青天”。

湿气过盛,在现代人身上太普遍了,百分之七八十的人都有这个问题,去看中医时,伸出舌头一看,几乎都是舌体胖大,有齿痕,这些都是体内水湿过盛的表现。

因此,祛湿成了当下流行的名词,红豆薏米汤、冬瓜荷叶茶销量倍增,人人喝起。

这些祛湿茶刚开始喝时感觉有些效果,每天小便次数增多,大便爽利一些,但是时间长了,却发现大便开始变溏泻,大便次数由一天一次变成两三次,胃也开始不舒服,一吃凉的东西就会胃痛,甚至腹泻不止。

这是什么原因呢?

很显然,脾阳受损,是因为红豆薏米汤、冬瓜荷叶茶都是寒凉之品,时间长了损伤脾阳。

由此可见,清热利湿并不是祛湿的上乘之选,因为没有从根本上解决问题。

湿邪产生的根本原因是什么呢?

是脾虚!

正常情况下,我们吃得食物和喝的水,首先要通过脾的运化,把需要的水液运输到身体各部分,比如唾液、汗液的产生都需要这些水分的参与,没用的水液会通过膀胱变成小便排出体外。

健脾湿_健脾祛湿方剂名医_

如果脾胃功能虚弱,运化功能出了问题,不能及时把食物转化成可以供人体利用的精微物质,这些食物就会堆积在体内变成湿邪。

所以,要想根本解决湿邪问题,必须要健脾,健运脾胃才能彻底祛除湿气。

宋代官方医典《太平惠民和剂局方》有一张专门健脾祛湿的方子,在当时广受医者重用,现在已被制成了中成药,祛湿效果绝佳,值得一试。

参苓白术散:党参10克、炒白术10克、茯苓10克、山药10克、莲子5克、白扁豆10克、炒薏苡仁5克、砂仁5克、桔梗5克、甘草10克。

这个方子有何妙处?

下面,柒大夫来给大家分析一下。

首先,参苓白术散里面含有四君子汤的成分:党参、白术、茯苓、炙甘草。

四君子汤是补气健脾方的鼻祖,后世成千上万个补气健脾的方子无一不是在它的基础上建立起来的。

党参,补一身之气,尤其擅长补脾胃之气,提振脾胃阳气,加强脾胃的运化功能。

大家对茯苓实在是再熟悉不过了,茯苓能利水渗湿,健脾安神,很多人都知道。

茯苓是寄生在松根上的真菌。《神农本草经》中有这样的记载:“茯苓,味甘、平,一名伏菟,生太山山谷大松下。”

茯苓这味药它祛湿能力特别强,主要是用过两种途径祛湿。

首先健脾,茯苓能够健运脾胃,脾胃的功能恢复,就能促进水液的代谢。民国大医张锡纯认为茯苓可以通过将脾胃之中的痰饮化成水液,使其加入到人体的循环系统之中,以达到祛湿健脾的效果。

茯苓有利水的功能,茯苓是往下走的,能够把中焦脾胃的水湿通过小便的方式排出去。

白术也是健脾祛湿的高手,它的味道很香,它既能够像桂枝一样叫醒我们的脾胃,也能够像茯苓一样祛湿,只不过它的药性是往上走的。

白术气化的是中焦脾胃可以利用的水湿,把它变成身体需要的津液。

甘草,小伙伴们都知道,主要功效补中益气,调和诸药。炙甘草在甘草的基础上烤制或者蜜制,去掉了甘草清热解毒之效,增加了补中益气的效果。

四君子汤犹如厚德载物的君子,历经千年而不衰,默默守护中国人的脾胃数千年。

把脾气补起来,还要把多余的水湿赶出去,怎么赶,薏苡仁、白扁豆信手拈来。

薏苡仁,生性滑利,最擅长利湿,可以使湿从下焦而去,薏苡仁性寒凉,生用可能会损伤脾阳,所以需要把它炒一下,焦香入脾,既能健脾,也能祛湿,一举两得。

白扁豆这个药很平和,不带任何偏性,最大的作用就是补益脾胃,同时也能祛湿,很多有慢性腹泻的小伙伴平时可以多吃白扁豆。

山药这味药更厉害了,能同时补脾、肺、肾三脏,尤其擅长补脾止泻,非常平和,老少皆宜。

在清代医宗张锡纯的著作《医学衷中参西录》中有很多关于山药治病的记载,可见山药的补脾之功效。

芡实,又被称为“鸡头米”,为睡莲科植物芡的成熟种仁。芡实性味甘淡,有健脾祛湿、补肾固精的功效,可以防止人体精华白白流失,有“水中人参”的美誉。

莲子,功能跟芡实有些相像,都可以健脾祛湿,有收涩的功效,有很强的固涩能力、封藏能力,防止这边补那边漏。

又是党参又是桔梗又是白术又是山药的,补太过了怎么办?不怕。有砂仁来帮忙。

砂仁可以理气,把补进去的气理得顺顺当当的,从而避免气滞。砂仁有一股特殊的芳香,我们知道脾有一个特点,特别喜欢芳香,芳香可以醒脾,把慵懒的脾胃叫醒,让脾胃精神抖擞。

砂仁这味药一用上,很多人的胃口就开了,吃嘛嘛香。

脾气散精,上归于肺!脾运化来的水谷精微,需要通过肺布散周身。所以还需打开脾肺之气运行的通道,好比在千军万马中突出重围,杀出一条路,毛遂自荐的便是桔梗,它能载药上行,疏通上下,引脾胃之气入肺。

整个方子的思路是很明确的,就是“一补一泻,一升一降”,让脾气生发起来,把多余的水湿代谢掉!

健脾湿__健脾祛湿方剂名医

方子所用药味大多平和,没有明显的偏性,一半都是平时可以吃的,像山药、白扁豆,与其说是药,不如说是食物,医食同源在这里得到了充分的体现。所以无论你是寒热还是湿热都可以一用。

参苓白术散最适合哪些人群呢?

1.脾虚湿盛的人

头晕、疲乏、身体困重、容易水肿、痰多清稀、白带清稀量多、舌体胖大有齿痕、舌苔水滑的人。

2.脾虚久泻的人

经常腹泻或者五更泄泻,大便溏泻带有不消化的食物的人。

3.脾虚不长肉的人

脾胃虚弱,食欲不佳,身体消瘦、面色发黄的人。

4.大病初愈处于恢复期的人

肾病、结核病、溃疡病、肝炎等病,经治疗病已大安,但神疲体倦、身体虚弱、食欲欠佳者。

健脾祛湿方剂名医_健脾湿_

参苓白术散的中成药版叫做参苓白术丸,很多药店都有卖,柒大夫建议买同仁堂的,孕妇与小孩子不要服用。

有需要的小伙伴,最好在专业大夫指导下**服用,以免延误病情。

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