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食疗健肾补脾板栗香
食疗健肾补脾板栗香 其他 中医养生 板栗，栗子中含糖和淀粉高达70.1%，栗子味甘性温，益气补脾，补肾强筋，补肾气”宜生食之“生...
2026-03-22351 0 -
注意这些时髦饮食习惯
随着生活水平的提高，食品的加工以及饮食方式都出现了很大变化，吃新、吃奇、吃异、吃野味等成为一部分人的新追求。然而，在一些“时髦”...
2026-03-22292 0 -
醉酒怎么办
醉酒怎么办 其他 中医养生 醉酒怎么办古往今来，醉酒的人不绝于席，那么醉酒以后怎么办?日常生活中，人们常用的较为方便有效的验方，...
2026-03-21328 0 -
板栗
1、认识板栗 板栗又名“栗子”，属山毛榉科，落叶乔木。初夏开花，秋分栗熟，果肉金黄，味道甜香，素有“干果之王”的美誉，栗树是我...
2026-03-21348 0 -
减肥抗衰数黄瓜
黄瓜爽口，特具香味，是夏令佳蔬。黄瓜含有维生素Bl、 B2、E，以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、丙醇二酸等多种成分，尤其是维生素E...
2026-03-20273 0 -
抗衰老蔬菜“藕”当先
蔬菜、水果在人类抗衰老过程中起着十分重要的作用。天津环境医学研究所有关人员曾对国内常见的66种蔬菜、水果的抗氧化活性进行了测定比...
2026-03-20266 0 -
饮食中的时尚
随着物质条件的不断改善，当今，人们已不仅仅满足于填饱肚子，而是讲求科学饮食，追求绿色食品，注重健康健美。以下趋势就是明证：...
2026-03-19361 0 -
藕的作用与功效
藕(《本经》 【异名】光旁(陆玑《诗疏》 。【来源】为睡莲科植物莲的肥大根茎。植物形态详"莲子"条。【采集】秋、冬及春初采挖。【...
2026-03-19304 0 -
营养师：黄瓜西红柿适宜生吃
维生素(维生素食品 是水容性物质，蔬菜(蔬菜食品 一焯就易造成维生素的损失。夏天生吃容易滋生细菌、引起肠道疾病，所以生食一定注意...
2026-03-19457 0 -
七种秋果宜少吃
秋天的水果吃了可防火燥，但并非多多益善，食用时应适可而止，吃多了会影响健康，导致疾病发生。比如下列7种常见的秋果就要少吃。 苹果...
2026-03-19338 0 -
吃两只生蚝拉半月肚子 要警惕病毒
拉了半个月肚子，吃药也没用！面对这次来势汹汹的“急性肠炎”，家住秦淮区的单先生一直不知道自己到底是吃了什...
2026-03-19351 0 -
食之有道
食之有道，能养身治病；食之无道，则可伤身致玻正如医圣张仲景所说：“若得相宜则益体，害则成疾”。因此，我们必须合理配膳，讲...
2026-03-19546 0 -
秋果好吃适可而止
秋天的水果吃了可防火燥，但并非多多益善，食用时应适可而止，吃多了会影响健康，导致疾病发生。比如下列7种常见的秋果就要少吃。 苹...
2026-03-19383 0 -
告诉你绿色蔬菜的最佳吃法
不要把蔬菜榨成汁饮用：蔬菜榨取汁液饮用，因为咀嚼的作用不是单纯的嚼烂蔬菜，使含在唾液中的消化酶充分混合于汁液里。能生吃的蔬菜尽量...
2026-03-18281 0 -
存放速冻食品有两大忌
现在能在超市买到的速冻食品越来越多，速冻饺子、速冻粽子等。大多数人误区1：速冻食品和其他生食混合存放。速冻食品应避免和其他生食放...
2026-03-18300 0