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五类食物有伤大脑
众所周知，我们吃的许多食物都对健脑有益，如牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等就具有健脑益智的作用。研究证明，常吃以下5类食物，大脑会出现...
2026-03-22300 0 -
抱着粗粮不松口也是伪健康
“让我们的食物尽可能的天然!”这是讲究营养的人所顶礼膜拜的饮食语录中的最高指示。于是牛奶拌生硬的粗糙的五谷杂粮这道“佳肴”便登上...
2026-03-22295 0 -
锌：减少分娩痛
有些妇女害怕生育，因为她们不堪忍受分娩时的痛苦。最近美国一些营养专家的研究显示，孕妇摄入充足的锌元素可能对顺利分娩有很大帮助。...
2026-03-21339 0 -
锌中毒
【中毒原因】食用了用镀锌白铁容器或其它镀锌器皿煮制、盛装的酸性食品或饮料，由于其中锌含量过多而造成食后中毒。毒性物质是过量的锌或...
2026-03-21328 0 -
儿童补锌应慎重
当家长遇到孩子稍有食欲不好就考虑可能是缺锌引起的，结果在血清锌尚无明显增高时就已有肝、肾、脾等脏器含锌量的升高，血清锌浓度便明显...
2026-03-21365 0 -
铅---儿童智能隐形杀手
铅，是一种对人体没有任何生理功能，而具有神经毒性的重金属元素。儿童的神经系统对外界毒性物质的抵抗力非常脆弱，对铅毒特别...
2026-03-20297 0 -
坏脾气女性缺乏营养
维生素B6缺乏维生素B6即盐酸吡哆醇，它参与色氨酸、糖及雌激素代谢。月经前期口服避孕药的妇女对维生素B6的需要量增加，如摄入不足...
2026-03-20303 0 -
前列腺炎患者多吃苹果汁
前列腺炎患者多吃苹果汁 其他 中医养生 前列腺炎患者多吃苹果汁前列腺液中除了蛋白质、各种酶外，还含有许多微量元素，其中锌占大多数...
2026-03-20334 0 -
八种营养男人不可少
男人对几乎所有的主要营养成分的需要都比女人多。下面介绍的八种维生素和矿物质对男人尤为重要。 铬这种维持生命所必需的矿物质可以...
2026-03-19289 0