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喝茶解酒容易引发猝死？
北京西城区木樨地蔡先生：我有点高血压，平时应酬比较多，经常要在外面吃饭，在饭桌上抽烟、喝酒是常有的事，有时感觉喝“高”了，就喝点...
2026-03-26271 0 -
这些食物别和牛奶一起吃
常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。橘子与牛奶在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃...
2026-03-26276 0 -
服药时的合理配膳
服用铁剂时，应食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，否则妨碍人体对食物中营养成分的吸收，服药期间不宜进食含钙、镁、铁较高的牛奶、奶制...
2026-03-26292 0 -
进餐前半小时饮浓茶易阻碍身体吸收铁
多吃素多喝茶一直是人们倡导的健康生活理念，但据台湾《台视新闻》近日报道，台湾不少医院最近却接二连三接诊被吃素喝茶“放...
2026-03-26267 0 -
不能同食的食品
（1）鸡蛋和豆浆不能同食 豆浆含有酪蛋白，能抑制人体对鸡蛋清中蛋白质的吸收。 （2）牛奶不能与果汁同食 牛奶中的蛋白质80％以上...
2026-03-26285 0 -
做自己的家庭医生
有病了怎么办？上医院看病，太浪费时间；自己服药又难免担心，药品说明书上的副作用、禁忌症弄得人惊恐万分，药该怎么吃才算好呢？...
2026-03-26308 0 -
被牛奶“拒绝”的五种食物
常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。牛奶在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。...
2026-03-26355 0 -
食物“相克”营养受损
有许多食物，混合进食，就会在人体内引起一系列的反映，使人体内必需的微量元素和维生素吸收大大减少，常见的有下列的几种食物： 1．有...
2026-03-26327 0 -
食用菠菜焯一下可减少草酸防结石
菠菜有较高的营养价值，含有丰富的β胡萝卜素、核黄素、叶酸、铁、钾、镁等以及大量的水溶性纤维素，中医认为菠菜有滋阴生血的...
2026-03-26316 0 -
废茶叶的用途
将用过的茶叶抹镜子、玻璃门窗、家具、胶纸版、泥污的皮鞋，深色的衣服都可以去污洗净；器皿中有鱼腥味，便可支腥用过的茶叶凉干聚集起来...
2026-03-26315 0 -
“保钙”菜肴搭配技巧
烹调方法中，“保钙”的菜肴搭配技巧，是荤素混食、豆谷混食。在烹饪时，要尽量去除影响钙吸收利用的因素，以保存更多的钙。 （1...
2026-03-25328 0 -
厨房中“保钙”技巧
不良饮食及烹饪习惯往往会影响人体对钙的吸收和利用。糖醋鱼、糖醋排骨等是最利于钙吸收的菜肴。还能使鱼骨、排骨中的钙溶出。鱼、排骨中...
2026-03-23323 0 -
贫血的小儿应如何调整饮食
营养性缺铁性贫血是小儿常见病之一。它不仅影响小儿的生长发育，削弱身体对疾病的防卫功能，严重者可致记忆力减退，智能发育障碍。营养性...
2026-03-23356 0 -
帮助睡眠的牛奶别多喝
很多人都知道晚上睡觉前喝牛奶有助睡眠，但是真正能起到帮助睡眠作用的牛奶并不是随便喝多少都行，第四军医大学唐都医院营养科副主任叶琳...
2026-03-23271 0 -
不宜混食的食物
将使食物营养成分之间产生堵塞作用。一些食物如禽蛋、大豆、鲜奶、酸乳酪等均富含钙质。但一些高纤维食物如谷类、纯面包或菠菜及其他蔬菜...
2026-03-22300 0 -
人民大会堂的声学构造
声的吸收对建筑物的声学性质很重要。声波经过天花板、墙壁等多次反射和吸收后，这种声源振动停止后声音的延续现象叫交混回响。而声强减到...
2026-03-22342 0