-
睡前进补“吃”出失眠
这与饮食结构不合理、心理压力大、睡眠习惯不好关系很大，饮食不合理所导致的失眠往往容易被人们所忽视，进食过饱或吃太多不容易消化的食...
2026-03-26320 0 -
自我调理失眠的方法有哪些
失眠每个人都有过，只是情况严不严重的区别。有些人失眠一两个晚上就好了，有些人却一直失眠好几个月甚至几年，这就是是件十分痛苦的事情...
2026-03-26322 0 -
性别不同失眠原因有异：女人为情男子为钱
荆楚在线消息（记者方琳通讯员姚伟）长期的临床观察，161医院神经内科主任李朝武发现了一个有趣的现象：相当多的女性为爱情失眠，...
2026-03-26337 0 -
治失眠最简单的方法，小锤子用力在背后敲打，提高睡眠质量
眠友们，如果你失眠很久了，我想你应该停下来，从医院走出来，从医生那里抽身出来，想想自己是否应该回归简单，用最本质的方法疗愈自己？...
2026-03-25349 0 -
十大治疗失眠的中成药 哪款中成药效果最好
但是治疗失眠有什么中成药呢，这款中成药产品的主要功效可以养心安神。尤其是对于体内虚火过旺导致的心悸失眠有很好的疗效，能发挥很好的...
2026-03-25659 0 -
经典中医古方，只有两味药，调理失眠变化无穷！
调理失眠变化无穷！失眠对身体造成的影响很多，首先会引起人的疲劳感、无精打采、反应迟缓、记忆力不集中；进而导致脾气暴躁、心慌不安、...
2026-03-25387 0 -
归真第二十八讲：失眠
今天我们来讲一下失眠的治法。有一味药可以治情志上的失眠，就是酒。所以不可能说有一个方子，什么失眠都可以治，或者说有什么治失眠的偏...
2026-03-24482 0 -
难以置信，困扰十年的失眠，却被一张不起眼处方治愈，你要收藏吗
就像现在中青年所引起的失眠，一般是这种情况，所以应该要辨证论治，不能见失眠就以补心丹、柏子养心丸、归脾丸去治疗。而肝气郁结所致失...
2026-03-24275 0 -
每天只能睡两个小时？退休老中医：若想助眠安睡，1酸常吃不失眠
他是一名患有严重失眠的老人？他想要治愈自己的失眠”林先生一晚上都睡不着，林先生一天只有两个小时的睡眠时间，希望能够让林老爷子从失...
2026-03-23358 0 -
怎么治疗失眠最有效，6种最有效治失眠的中成药
所以今天来介绍怎么治疗失眠最有效。所以枣仁安神胶囊具有养血、安神的功效。枣仁安神胶囊都有比较好的治疗效果：百乐眠顾名思义也是用来...
2026-03-23416 0 -
中药“肉桂”除了炖肉还能治疗失眠，自制中药贴敷治疗失眠
在临床上有着难以入睡、睡眠不深、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏、或白天困倦等等。对失眠、不寐等病症的治疗有着效果显著...
2026-03-23341 0 -
科普｜应对失眠，中西药物齐上阵
还有因为疼痛、瘙痒、呼吸困难、高血压、甲亢等病情而出现失眠的患者。目前用于治疗失眠的西药首选是唑吡坦、佐匹克隆等非苯二氮䓬类药物...
2026-03-22373 0 -
失眠多梦易醒是失眠原因导致的？应该先从哪里进行调理？
所有的失眠问题，都跟自己的心态有关系，特别是在睡眠之前的那段时间，心态和情绪的变化，对于睡眠质量和效果起着非常关键的作用，如果在...
2026-03-22384 0 -
福气多玉石床教你一个缓解失眠的小妙招
心理性失眠意思就是，比如烦恼、压力、焦虑等不好的情绪在睡前大脑还在不停的回忆思考，这个情况想要进入深度睡眠其实是很难的，甚至是办...
2026-03-21343 0 -
一张“安睡”方，疏肝理气，补血安神，巧妙化解失眠、多梦、易醒
有些人是因为夜晚兴奋地睡不着、有些人是因为生活压力过大睡不着，它在人体体表不断地运化行走。白天卫气行在人体的阳分里，晚上则行到阴...
2026-03-21477 0 -
神经衰弱导致失眠应如何进行调理？
神经衰弱的失眠神经衰弱的失眠一般属于慢性失眠，慢性失眠的治疗主要有药物治疗、心理认知行为治疗、物理治疗以及中医药等多种方法。神经...
2026-03-21337 0