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朗诵:日本全新健身法
朗诵在日本已经被视为健体健心、受益无穷的活动，各地都雨后春笋般地兴办了不同形式的民间朗诵组织，甚至连小学也恢复了朗读课。恢复朗读...
2026-03-26287 0 -
睡眠身体限时修复
在不久前结束的英国“不睡觉大赛”中，19岁女孩克莱尔坚持178小时不睡觉，终于获得冠军，赢走18万美元大奖。事后，克莱尔坦言比赛...
2026-03-26289 0 -
饭后千万不要立即工作！
失眠、精神紧张、记忆力下降、全身乏力甚至反应迟钝。神经内科主任医师仔细询问病情和检查之后做出诊断，该患者是由于长期用脑，尤其是饭...
2026-03-26258 0 -
让我们一起携手走进全国首家亚健康恢复中心
伴着舒缓动听的音乐，走进装修得如茶室般的候诊大厅，导诊小姐的亲切笑容令人立刻感到放松舒适，这就是在天津一中心医院东院内刚刚建立的...
2026-03-26324 0 -
亚健康症状自测
如果累积分数超过40分，就需要坐下来，好好地反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配等；如果累积总分超过70分，赶紧去医院，检查身体...
2026-03-26337 0 -
摆脱亚健康的Ｎ种方法
能较早的提示检测者体内组织及器官出现的不宜觉察的病理、生理代谢问题。高血压易感染基因检测、高血脂易感染基因检测、中风易感染基因检...
2026-03-26338 0 -
正确对待亚健康
面对亚健康，有的人注意学习相关医疗保健知识，客观正确地对待这种现象，通过积极有效的锻炼、治疗，使精神、情绪、阴阳气血保持于相对平...
2026-03-26279 0 -
口渴时喝什么饮料最好
喝白开水？不正确！ 人们在劳作或运动之后会大量出汗，接着产生强烈的口渴感。此时，有的人猛喝开水，这种解渴方法很不科学。因为，汗...
2026-03-26331 0 -
中药浴疗轻松应对亚健康
信息时代，紧张的工作节奏，超负荷的脑力劳动，使很多人走近亚健康状态，每天不定时的头痛，无限疲劳、心悸、长时间失眠、肩背酸痛、脱发...
2026-03-26289 0 -
为什么我越奋斗越自卑？
但是我却越来越感到自卑和焦虑，我经常反省自己的言行是否妥当，写一份文案需要修改多次却仍然不满意；陷于压抑、痛苦、焦虑的心理状态之...
2026-03-26352 0 -
畏寒怕冷亚健康者的饮食
中医认为畏寒怕冷主要为脾肾阳虚而引起，可选用以下温补脾肾的食疗验方。将牛奶放入锅中加热。煮沸前即兑入鹿角胶：煮沸并待鹿角胶完全烊...
2026-03-26350 0 -
更多地关注亚健康
成年人中真正健康的人只占５％，亚健康已成为当今全球医学界关注的热点之一。有关专家呼吁全社会要关注亚健康，实际上指的就是亚健康状态...
2026-03-26305 0 -
亚健康的防治
针灸、按摩、足疗、拔罐、刮痧、中药……失眠、乏力、没食欲？疲劳、心悸、爱生气？这些问题您都有吗？最近天气越来越好，可是有些人的状...
2026-03-26272 0 -
给“亚健康”人开个运动处方
人患上了病痛理所当然上医院找医生诊治，然而有更多的人，每当工作疲劳，家务繁多，精神压力过重产生身体或精神疲惫处于亚健康状态时，大...
2026-03-26294 0 -
不良习惯容易让人犯“晕”
很多人搞不清楚自己为什么会头晕？不良生活习惯是造成头晕的主要原因。摄入过多油腻的食物会导致头晕。就会损伤脾胃这种正常的运化功能。...
2026-03-26313 0 -
对付亚健康中医有办法
自感身体不如以前，精力不再充沛，身体开始吃不消，失眠、乏力、没食欲？疲劳、心悸、爱生气？随着气温一天天升高，现代人的状态却没有随...
2026-03-26290 0