-
“小寒”靓汤进补
“小寒”靓汤进补 药膳 每年的1月5日或6日，当太阳到达黄经285°时，为“小寒”，今天恰逢“小寒”。《月令七十二候集解》说：...
2026-03-26310 0 -
春夏常喝清肺汤
中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力，因此，通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。不过，人们...
2026-03-26302 0 -
五种食疗方法抗击疲劳
中国中医研究院广安门医院食疗部主任王宜推荐五种食疗方法来缓解疲劳。1.枣仁莲子粥原料。粳米和大米共100克，洗净加水共同煮粥：可...
2026-03-26271 0 -
炖羊肉冬季最养人
炖羊肉冬季最养人 药膳 羊肉的做法很多，据古籍记载，元代就有十余种；到了现代，资料最完整的一本《清真全羊菜谱》中，共记载了28...
2026-03-26358 0 -
冻肉莫用开水解冻
放在冰箱冷冻室的肉类、鱼类，食用时不少人的做法是：取出后即置于室温下解冻；有的人心急则用热水浸泡，立即烹调。当肉类快速解冻后，正...
2026-03-26305 0 -
专家推荐四个菜最健康
专家推荐四个菜最健康 其他 中医养生 鲫鱼豆腐汤：用盐沸水烫5分钟后沥干待用，2.鲫鱼去鳞、肠杂；放入食油，爆香姜片，加水适量，...
2026-03-26291 0 -
去除痘痘的小秘方
将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，半小时后就形成了面膜。利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效,治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,...
2026-03-26340 0 -
冬季咳嗽食疗偏方：萝卜葱白可治风寒咳嗽
感冒了，往往在退烧后，很多人还要被咳嗽困扰很长时间。对于咳嗽，民间有很多食疗“偏方”，本报编辑为您收集了...
2026-03-26342 0 -
绿茶多变美颜瘦身
绿茶多变美颜瘦身 药膳 绿茶能瘦身，是因为绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C和咖啡因能促...
2026-03-26326 0 -
中医内润缓解口渴
中医内润缓解口渴 药膳 中医滋润能从内入手缓解口干舌燥的躯体反应，让人过得滋润些。刘友章主任指出，“金木水火土”五行与四季相配...
2026-03-26337 0 -
用蔬菜果汁调整体能
每天早晨喝一杯蔬菜果汁有增加活力及稳定血压等功效，并且几乎所有的蔬菜果汁皆有帮助排便的功能，对习惯性便秘的人可用蔬菜果汁食疗调整...
2026-03-26333 0 -
日本人的新年健康粥
日本人在过年期间，从年底的忘年会、耶诞会到正月大餐，都不免大吃大喝，过度操劳肠胃一番。 不过，日本人在正月要吃两种“粥”来整肠健...
2026-03-26382 0 -
蔬菜应冲不宜泡
很多人买回家的蔬菜，为防止农药中毒，而采用清水浸泡后再烹食。农药残留在蔬菜中的有害物主要为有机氯和有机磷。由于有机磷容易分解，如...
2026-03-25282 0 -
绞股蓝茶
[做法]取绞股蓝加水1000克，或取绞股蓝15克冲茶至味淡。[用法]分多次代茶饮用。[作用]益气养血、消瘀散结、扶正抗癌。用于防...
2026-03-25280 0 -
冬季干燥如何解决5大问题
一、嘴唇干裂推荐：黄瓜猕猴桃汁做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃...
2026-03-25299 0 -
慢性盲肠炎秘方
慢性盲肠炎秘方 内科 消化类 病因：普通患上盲肠炎之症，大多来自因果，重的必须开刀，较轻的例如慢性盲肠炎，可以不开刀用药物治疗，...
2026-03-25317 0