-
山药莲肉粥
山药莲肉粥【来源】民间方【原料】山药15-30克，莲肉、麦芽各5-10克，大米30-50克，白糖适量。【制作】将山药、莲肉、大米...
2026-03-24310 0 -
桑椹薏米粥
桑椹薏米粥【来源】验方【原料】桑椹30克，薏米、葡萄干各20克，大米适量。【制作】将以上前三味同大米煮粥。【用法】每日分2次服食...
2026-03-24361 0 -
6款营养粥 早餐吃好，全天舒坦~
1、山药焯水，放入排骨、葱、姜，炖煮40分钟左右至排骨7分熟；3、山药切块、下锅，4、出锅前加葱、姜以及盐调味；煮开之后放入莲子...
2026-03-24356 0 -
治疗脱发的偏方15
治疗脱发的偏方15 皮肤 治脱发 何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将...
2026-03-24327 0 -
五谷杂粮也是药
五谷杂粮也是药 其他 中医养生 五谷杂粮的药性既可防治疾病，又经济实用，且没有副作用。一说到进补，人们首先想到的往往是各种补药、...
2026-03-24343 0 -
腰腿痛粥疗
1、苡仁草解粥薏苡仁30克，与粳米、苡仁煮粥，熟后调入冰糖稍煮片刻即可。2、苁蓉羊肉粥肉苁蓉30克，大米适量。将肉苁蓉、羊肉洗净...
2026-03-23295 0 -
如何选购大米
好的大米具有三个特点，一是富有光泽、糖屑少、无虫害和杂物、无粘连或结块；二是米粒整齐饱满，大小均匀碎米少；三是“腹白”很少或基本...
2026-03-23353 0 -
饭后喝碗粥胃肠真舒服
饭后不宜吃什么，婆说婆有理，公说公有理，各媒体上的文章也相互“打架”。但究竟吃什么好呢？过去，在饭店吃饭，最后饭店送上一碗鸡蛋汤...
2026-03-23335 0 -
腐皮银杏粥治带下
腐皮银杏粥治带下 妇科 带下病 【原料】腐皮90克，银杏9克，大米60克。【制作】将银杏去壳、去芯后同腐皮、大米(洗净 同煮成稠...
2026-03-23317 0 -
在米袋中放海带可以防虫又防霉
大米在潮湿的环境中容易生虫发霉。以下就为您介绍3种大米防虫止霉的方法。花椒防虫法：用纱布将花椒包成3包，放入米缸的上、中、下部，...
2026-03-23353 0 -
淘米时应注意的问题
大米的外皮内含有大量的维生素B，为减少大米中维生素Bl的损失，淘米时要注意次数不宜过多，时间不宜过长，不能用力揉搓，不在...
2026-03-23313 0 -
黄芪人参粥的做法，黄芪人参粥怎么做，黄芪人参粥怎么煮
黄芪人参粥，【原料】炙黄芪30-60克，人参3-5克(或党参15-30克 。白糖适量，【制作】先将黄芪、人参切成薄片，用冷水浸泡...
2026-03-23287 0 -
莲花米粥
莲花米粥【来源】《寿世青编》【原料】莲须、莲蕊各适量，大米150克。【制作】将莲须、莲蕊焙干研末。洗净大米煮粥，加莲须、莲蕊末食...
2026-03-23345 0 -
防病健身巧食粥（之五）
防病健身巧食粥（之五）卫生与生活养肝明目粥我国医学认为，肝通目，若肝血不足，易使两目干涩，视物昏花。因此，明目重在养肝。枸杞粥：...
2026-03-23260 0 -
呕吐方五
呕吐方五 儿科 消化类 小米100克，鲜嫩黄瓜300克，生姜10克，精盐2克。将黄瓜去皮去瓤，洗净切薄片，大米洗净，姜洗净拍破，...
2026-03-23296 0 -
秋燥养阴粥方
秋燥养阴粥方秋日天高气爽，气候干燥，人们易出现燥伤肺阴的症状，表现为口鼻咽干，皮肤干燥，眼目干涩，口渴多饮，干咳少痰，痰黄粘稠，...
2026-03-23287 0