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万物复苏养生有“道”
万物复苏养生有“道” 其他 中医养生 在经历了冬季饮食的超量、生活起居的劳顿与不规律之后，春天来到时赶紧行动起来，盘整身心，为新...
2026-03-22338 0 -
高原地区护肤有技巧
在高原地区生活，皮肤容易失水，所以在高原地区保护皮肤的关键在于保持皮肤的湿润。要保持皮肤的湿润，除了使用合适的护肤品外，...
2026-03-22336 0 -
立秋之际“收”和“养”
木樨通称桂花，人们还忘不了，八月暑热蒸腾中桂花的香气，凉飕飕的早晚凉风便阵阵袭来了。阳消阴长，“长夏”之后，正是“秋收”之际。本...
2026-03-22323 0 -
中医养生之秋季养生法
是说在秋天由于阳气渐收”阳消阴长，秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务”所谓秋冬养阴。是指在秋冬养收气、养藏气：以适应自然...
2026-03-22329 0 -
秋季养生要“和”为贵
其中的秋分为季节气候的转变环节。立秋至处暑”天气以湿热并重为特点，由于人体的生理活动与自然环境变化相适应，秋季养生在对精神情志、...
2026-03-22273 0 -
春季养生的好处
春季养生宜养什么呢?所以春秋养生在精神、生活、饮食等方面，必须顺应春阳的兴起，身体的阳气开始倾向于地面，血液供应和反困倦肢体”睡...
2026-03-22388 0 -
冬季常见皮肤病症状、预防措施
冬季作为皮肤病的高发期，让我们一起了解一下冬季常见皮肤病症状及预防措施吧。预防皮肤病，多注意生活细节。2.对于每年冬季容易引发皮...
2026-03-22463 0 -
春季旅游多项注意
民谚说的好：“春游景色好，莫忘游中恼，出门多三思，注意防备早。”在春季出游时，首先要注意穿戴。春天气候乍暖还寒，衣服应宜时增减。...
2026-03-21335 0 -
秋季保健的衣食住行
养生保健尤要注意衣食住行的调节。除早、晚气候稍凉需添衣服外，可提高皮肤和鼻粘膜的耐寒力，特别是重并痼疾之人更应适时增衣，以防寒邪...
2026-03-21337 0 -
初春食养要有针对性
初春食养要有针对性 药膳 初春的饮食要根据春天的气候特点，有针对性地选择食物。1.饮食清淡防上火。春季人易上火，小便赤黄、便秘...
2026-03-21261 0 -
大暑宜食老鸭汤
大暑宜食老鸭汤 药膳 由于夏季气候炎热而又多雨，暑热夹湿，常使人脾胃受困，食欲不振。因此需要用饮食来调补，增加营养物质的摄入，...
2026-03-20278 0 -
春天伊始预防虫媒病
春暖花开的时节也是各种致病原滋生的时节，各种危害人体健康的虫类也异常活跃。因而，有必要加强防护，控制或杀灭各类害虫，以减少疾病的...
2026-03-20360 0 -
专家讲养生：立春与养生
专家讲养生：立春与养生 其他 中医养生 文／广东省中医院药师佘自强廿四节气表示气候变化，物象差异，它的制定综合了天文学、气象学和...
2026-03-20338 0 -
哮喘患者的饮食调理
饮食的种类多种多样，所含营养成分各不相同，只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。因此，饮食...
2026-03-20279 0 -
秋季养生要听听专家的忠告
秋季养生要听听专家的忠告 其他 中医养生 夏秋之交，会有不同程度的喉干舌苦、鼻咽干塞等症状发生，很容易引发伤风、咳嗽、支气管炎等...
2026-03-20313 0 -
调理亚健康可用中医饮食！
有的人自我感觉头晕头重、胸闷乏力、四肢困倦、精神不佳或者食欲不振、失眠心悸、虚汗多、小便清长等，以患者的各项表现来进行辩证论治：...
2026-03-20296 0