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贪吃女生的减肥3法
胖胖族最痛恨的一件事，就是同学会的时候被讥笑：“你小时候好瘦唷！怎么现在身体变得这么粗？”“你以前很瘦呀，怎么现在一个大屁股就遮...
2026-03-26370 0 -
在新西兰体验水中慢跑
来新西兰才短短两年，身体已经从一个8字型，慢慢转变成了O字型。又是放假回国的日子，女孩子小小的虚荣心使我很介意听到别人又说我“营...
2026-03-26282 0 -
早餐女人吃冷食很伤身
虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服，事实上会让你的身体日渐衰弱的，吃早餐应该吃热食...
2026-03-26293 0 -
小学生防性侵安全教育教案
这也要求学校、家庭和社会对青少年进行青春期性教育也应适当提前，除非学校和家长通过正常途径教给学生，还要教给学生们如何避免在身体发...
2026-03-26345 0 -
吃辣椒有理此物防衰老
吃辣椒有理此物防衰老 药膳 新华社专电据墨西哥媒体日前报道，科学家研究发现，辣椒富含维生素C、维生素A以及蛋白质，多食辣椒可延缓...
2026-03-26298 0 -
夏季户外运动准备先行
在最近接连不断的几场雨过后，天气也逐渐热起来。随着气候的变化，越来越多的人们更喜欢走出家门出去活动活动筋骨，每天跑步、打羽毛球的...
2026-03-26282 0 -
健康提示：戒烟要靠意志力
今天是世界卫生组织发起的第十八个世界无烟日，主题是“卫生工作者与控烟”，口号是“卫生工作者―――控烟的表率”、“劝阻吸烟―――卫...
2026-03-26345 0 -
白领五招帮你逃离亚健康
一项历时3年多的调查显示，本市青壮年中有一半以上的人处于亚健康状态，其中以科技、行政人员，也就是所谓的“白领”为多―――逃离餐厅...
2026-03-26268 0 -
冬季如何不怕冷
这说明你可能患了畏寒症。畏寒症又叫做寒冷过敏或植物性神经失调症，典型症状为手脚凉、腰酸痛、腿怕风、胃容易受寒。还会引起诸如头痛、...
2026-03-26366 0 -
洗过冷水澡胜过桑拿浴
洗桑拿浴，使人浑身皮肤舒展、毛孔扩张，血液循环加快，可消除疲劳，促进新陈代谢。同时，由于洗桑拿浴时大量出汗，还可燃烧体内...
2026-03-26346 0 -
冬季健身六要略
所以在冬季进行健身锻炼时。要略二 衣着厚薄要适宜冬季进行健身运动。在室外进行健身锻炼更要注意保暖，锻炼完后身体发热较多，所以冬季...
2026-03-26333 0 -
美女盲目束腰 不料竟被“勒”出痔疮
爱美之心人皆有之，但“塑身”“瘦腰”也可能给女士们的身体带来了意外的麻烦。北京一位魏小姐就被收腹用的腹带“勒”出了痔疮。 有医...
2026-03-26328 0 -
用脑过度 伸个懒腰
疲乏的时候，伸个懒腰，顿觉浑身舒展、精神畅快。专家指出，脑力劳动者不妨有意识地多伸懒腰，对健康大有裨益。 “伸懒腰是人体应对身...
2026-03-26333 0 -
青壮年人怎样补益提高免疫力？
青年人血气方刚、朝气蓬勃；壮年人体质坚实、精力充沛。一般，不用服用补养药物，但有些情况下，应适当进补，增强体质。不少年轻人由于学...
2026-03-26332 0 -
北齐颜之《颜氏家训》谈养生
《养生篇十五》是颜氏在《家训》中集中反映其保养身体指导思想和方法的文章。《颜氏家训》的养生内容主要集中在如下方面：养生要求真务实...
2026-03-26278 0 -
office小姐，橘皮贴上你了吗？
都会在体重毫无增加的情况下出现糟糕的脂肪囤积。橘皮脂肪容易出现在腹部和大腿根部，且秋冬两季相对而言更易出现橘皮现象，橘皮现象多出...
2026-03-26348 0