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我的晨练三法
自由散步 早晨空气清纯，阳光新鲜，起床后随便走走，能起到吐故纳新、活动筋骨的健身作用。以轻松的姿态，独自一人或夫妻两人，沿街或...
2026-03-21376 0 -
素食未来的流行时尚
过去被设定为出家人专用的素食?如今摇身一变成为时下的流行饮食，而且素食餐厅的纷纷成立，让吃素这件事也越来越方便、愉快。以往的素食...
2026-03-21360 0 -
都市生活的简约主义
随着人们对自然、自身认识的深入，医疗保健和生活观念也在不断更新：“生活简单自然好，灵丹妙药是欢笑，不比阔气比健康，从早到晚莫烦恼...
2026-03-21293 0 -
按摩肚子能治便秘
以促进胃肠蠕动和增加排便动力外，那就是腹部按摩和腹部呼吸。通过这两种方式对肠胃产生压力，还能够让肌体因此变被动为主动地排除人体废...
2026-03-21282 0 -
人为什么想不开
偶尔想不开或经人指点很快想开无可非议，但若无法醒悟就意味着有了心理障碍。想不开主要表现为思维凝滞、艰涩；考虑问题往往抓住一点不及...
2026-03-21428 0 -
助力型电动自行车
目前市场上的电动自行车大都采用摩托车的骑行方式，由手动控制车速。由于电动自行车车速达不到在机动车道路行驶要求，只能在非机动车道内...
2026-03-21373 0 -
少女情感过敏的自我摆脱
少女进入青春期后，往往会自觉不自觉地注意自我，关心自己在别人心目中尤其是在异性心目中的形象。一方面对自己常常不满意，予以否定，另...
2026-03-21367 0 -
洗澡减肥新概念（一）
洗澡时利用水压，把水头开到最大，出水口离身体10－15厘米为宜。莲蓬头朝身上多脂的部位集中冲淋，以冷热水交替冲淋最理想。...
2026-03-21313 0 -
健康排毒招你是哪一式
“排毒”已经成了我们生活中极重要的一个话题。而且“排毒”的概念又常常和“养颜”联系在一起。似乎女士不“排毒”就无法美容养颜。而面...
2026-03-21357 0 -
最风靡的5种约会方式
最新风靡于美国的就要数拥抱派对了，拥抱派对是一个成年人的活动。这类标榜亲密接触的派对是现今日渐疏远的人际关系和充满抑制的社会的解...
2026-03-21325 0 -
电话机的选购
怎样才能选购到自己称心如意的所需电话机呢？一般说来，应掌握以下几方面注意事项：（1）电话机的制式。电话机接拨号方式可分为两种，脉...
2026-03-21277 0 -
声色犬马
【成语】声色犬马;【成语故事】隋炀帝的长子杨昭死后，次子杨就成为理所当然的太子，他远不及兄长那样有修养，他平时骄纵恣肆，经常沉湎...
2026-03-20334 0 -
最“in”七种减肥法大比拼
一场突如其来的SARS让京城里的男男女女身上都存下很多肉。有多少？简单算笔账就得吓你一跳。北京人口1300多万，取个整，就按10...
2026-03-20305 0 -
为什么导弹能自动跟踪活动的目标
就是导弹本身装有发动机和制导系统。制导系统就好像是导弹的眼睛，它能引导导弹准确地搜寻、跟踪和命中活动的目标。就拿能自动寻找目标的...
2026-03-20271 0 -
水平运动延年益寿
水平运动延年益寿 其他 中医养生 科学家认为，人类的高血压、冠心病、关节炎、痔疮等与过多的垂直运动有关，所以，必须采取一些水平运...
2026-03-20311 0 -
多人骑车运动成新宠
人们对健身的认识和健身方式都发生了一定变化。多人骑车运动成为南宁人的新宠。在南宁一家房地产公司工作的张羽和朋友到南宁市石门公园游...
2026-03-20362 0