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每日快走30分钟瘦腰保健康
根据哈佛大学研究发现，运动1小时，可以延长2小时的健康寿命，每天只要累积5千步以上的快走，就能帮你减重缩腰造健康。据哈佛...
2026-03-26292 0 -
怎样吃鱼严重危害健康
生鱼片、烤鱼、泡椒鱼头、酸辣鱼、鱼翅……，很多人都是不折不扣的“鱼fans”...
2026-03-26285 0 -
“春捂指数”保证健康
“春捂”的通俗说法有很多：“春不忙脱衣”、“二月休把棉衣撇，三月还是梨花雪”、“吃了端午粽，再把棉衣送”等，都是前人的经验总结。...
2026-03-26305 0 -
不要轻易放弃自己的牙齿
牙齿的疾病严重到需要拔掉的话就不仅仅是口腔问题了，可能会引起心脏并冠心并肝并胃并肾病及糖尿病等很多严重疾病发生概率的增加，把牙齿...
2026-03-26292 0 -
赛金刚的作用与功效
赛金刚(《云南思茅中草药选》 【异名】曲莲、细叶锣锅底(《云南思茅中草药选》 。【来源】为葫芦科植物赛金刚的块根。【植物形态】赛...
2026-03-26299 0 -
脑卒中的家庭急救法
脑卒中是指人体脑部血管由于某种原因而造成颅内血液供应障碍，引起脑组织损害的一组疾病，按照发病的进程，可以分为急性和慢性两种。预防...
2026-03-26324 0 -
治腰椎病试试倒步走
治腰椎病试试倒步走 其他 中医养生 治腰椎病试试倒步走2004-04-02年轻人也不能小视脊椎保健，除了及时就医和避免一种姿势过...
2026-03-26379 0 -
中医的望闻问切（二）
中医的望闻问切（二） 其他 中医常识 闻闻诊包括闻声音和嗅气味，如病人语声低弱，少气懒言，多为虚证，语声响亮，烦躁多言，为实证，...
2026-03-26329 0 -
性病湿疣疱疹是什么症状
性病是生活中非常常见的疾病之一，甚至一些恶性性病会使患者常年疾病缠身，因此了解性病症状，性病的症状有哪些呢?细菌性疾病——梅毒、...
2026-03-26326 0 -
警惕！睡觉打鼾会危及全身
很多人认为睡觉打呼噜（打鼾）是小事，但实际上这种表现随时可能损害你的心脏，乃至全身上下的其他脏器，严重的还会危及生命！在昨天举行...
2026-03-26270 0 -
好酒者每周给肝脏“放个假”
近年来，随着社会经济的发展，人民生活水平不断提高。由于自古以来中国人就崇尚“无酒不成席、无酒不成礼”，因...
2026-03-26309 0 -
有的放矢应用抗生素
没有一种抗生素对所有的细菌都有效。一种抗生素往往对某些细菌有效果，这就是抗生素的抗生谱。而抗生素类药物如青霉素、卡那霉素...
2026-03-26306 0 -
低氧运动更健康
低氧健身是用人工方法使健身房氧含量低于正常状态下的一种健身方式。 在低氧环境中人们为适应低氧低气压环境，心率加快，心脏排血量增...
2026-03-26352 0 -
运动中的黄色警报
人们常说"生命在于运动"，运动可以增强体质，延缓衰老，抵抗疾病，但是，因每个人的年龄、体能、病史、锻炼习惯等等的不同，在...
2026-03-25312 0 -
莫把疾病误作亚健康
经常感到疲乏、精神紧张，医生告诉他这是功能性疾病，只要注意劳逸结合、加强营养、增加体育运动就可以了。另一位中年男职员因疲劳、无力...
2026-03-25318 0 -
百病由心生，百病从心治
”七情六欲均能致病，如“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾”等；医学界认为，人们所产生的各种疾病之中，至少有50%（有的认为...
2026-03-25391 0