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五脏（心、肝、脾、肺、肾）之间的关系
五、肝与脾：肝藏血，脾主运化水谷精微而生血。所谓“肺为贮痰之器，脾为生痰之源”，这些都是体现脾与肺的关系。肾主水液，经肾阳的蒸化...
2026-03-26497 0 -
正确对待女性亚健康状态
似病非病，轻治以防变似病非病状态可以是生理过程中伴随的某些不适，也可以是某些疾病的早期、轻型，也可以是某些疾病发行前征兆，这是疾...
2026-03-26281 0 -
起居有常自安康
起居，主要指作息，也包括平常对各种生活细节的安排在内。祖国医学认为，人的长寿原因之一，就是“起居有常”。《内经说：“上古之人，其...
2026-03-26328 0 -
美丽，从养血开始
中医美容女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、头晕眼花、乏力气急等血虚症。严重贫血者还容易...
2026-03-26270 0 -
何时运动最好
科学家发现，下午3至6点是人体生理周期最适宜运动的黄金时间，因为受脑部生理周期节律的指挥，此时的人体体温处于最高点，肌肉最暖和且...
2026-03-26326 0 -
枕啤酒瓶可以治颈椎病么？
大夫，快告诉我怎么回事，枕啤酒瓶真的可以治颈椎病吗？可能他的问题许多患者也有，甚至有很多人都在尝试，那到底枕啤酒瓶可以治颈椎病吗...
2026-03-26361 0 -
心理失贞：堕落的根源
人们一谈起贞洁问题，马上就会认为这是针对女性而言的，似乎逻辑性就没有贞洁问题了。事实上，在两性生活中，无论是男性还是女性，都存在...
2026-03-26310 0 -
什么是睡眠呼吸暂停综合征？
一个人夜间睡眠时，呼吸停止持续的时间超过10秒即被认为呼吸暂停，此时血液中的氧气减少，机体处于缺氧状态。如果这种呼吸暂停频繁发生...
2026-03-25361 0 -
什么叫青春发育期
青春发育期简称青春期，它是由少年到成年的过渡时期。在人体生长发育过程，青春期占一半或更多一些时 间。 青少年从1...
2026-03-25377 0 -
枕头没选对越睡会越累
那就有必要考虑是不是枕头在作怪。而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形...
2026-03-25383 0 -
睡不够 伤身体
长期睡眠不足对人体有害，即使少睡一个晚上，一个人隔天的精神与压力也会立刻显著受影响。 新加坡国立大学医学院的研究把调查对象分为...
2026-03-24334 0 -
与慢性病患者话养生
俗话说“三分治病七分养“，养病是为了全面提高自身的抗病能力，增强免疫力。对慢性病冶养结合，在某种意义上讲，善于“养舶更为重要。养...
2026-03-24328 0 -
清晨补水不可喝盐开水
晨起先饮水，对机体既是一次极大的补偿，又是一种有效的净化。这已是医学公认的健康生活习惯。人睡了一夜，体内水分由于生理上的散发而减...
2026-03-24311 0 -
45岁富豪最新抗衰效果属实好？就是亲儿子的血快被吸到不够用了…
布莱恩不愧是科技大佬啊…逆龄抗衰的第一步就是「学习」，把报告研究结果对于逆龄抗衰的贡献进行算法排名，然后再根据汇总出的抗衰知识体...
2026-03-23357 0 -
枕头和睡姿要“合拍”
对于枕头的高矮软硬，每个人都有不同的选择，但是如果使用不当，可能会导致颈椎部劳损，以至形成颈椎玻 那么怎样使用枕头最科学呢？对...
2026-03-23333 0 -
女性生理“顺畅”饮食法
女性生理不顺，可以靠饮食来调理。 月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳...
2026-03-22316 0